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Training Individuali LiveTraining live e video allenamenti

Training Individuali Live

Con Simplayfit gli allenamenti individuali live con il coach non sono semplici sessioni di esercizi: sono un percorso costruito su misura per te.
Allenarsi insieme significa avere una guida che ti corregge in tempo reale, ti motiva e ti accompagna passo dopo passo. Ma la vera differenza sta nel fatto che non ci limitiamo a “far fare” i movimenti: li spieghiamo.

Ogni esercizio ha un obiettivo preciso, un effetto sul tuo corpo e un motivo per cui è inserito nel tuo programma. Durante l’allenamento ti mostriamo non solo come eseguirlo correttamente, ma anche a cosa serve e quale impatto ha su forza, postura, mobilità o benessere generale.

In questo modo non solo migliori le tue performance, ma acquisisci consapevolezza del tuo corpo e degli strumenti per prendertene cura, anche fuori dalla sessione live.

Training live e video allenamenti

Con Simplayfit puoi allenarti con un metodo completo che unisce sessioni live con il coach e video lezioni guidate.

Le dirette ti permettono di avere un contatto diretto, correzioni personalizzate e motivazione costante. Le video lezioni, invece, ti danno la flessibilità di allenarti quando vuoi, mantenendo la qualità e la logica del percorso.

La differenza? Non sono semplici video da seguire e basta: ogni lezione è strutturata per educarti al movimento, spiegandoti perché eseguire un determinato esercizio, quali muscoli coinvolge e che benefici porta al tuo corpo.

In questo modo, anche quando ti alleni in autonomia, non ripeti movimenti in modo meccanico, ma costruisci una vera consapevolezza corporea.

Con Simplafit impari non solo ad allenarti, ma a capire come il tuo corpo reagisce e cresce attraverso ogni esercizio.